Un imparcial Vista de pausas activas lúdicas
Elevación de talones: Párate con los pies a la categoría de los hombros. Levanta los talones del suelo, de modo que quedes de pie solo sobre las puntas de los pies. Luego, baja los talones al suelo. Este prueba trabaja los músculos de las pantorrillas.22 de mayo de 2025 • 5 min • 669 vistas Autocuidado docente: estrategias prácticas para e